我最近嘛，浑一点劲都没有，尤其的不喜欢动，饭都不喜欢吃，脸上总是油腻腻的，还起痘痘，头上也起了好多，以为是内分泌失调呢，去看中医，医生对我说我是体内湿气太重导致的。湿气重的人如何排湿？
 郝燕捷 副主任医师 北京大学第一医院 擅长：擅长系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、肌炎/皮肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎、痛风等各类风湿免疫性疾病，开展了系统性红斑狼疮专病门诊。 主要如果湿气重的情况下要注意吃东西少吃辛辣刺激的食物和冷食。适当喝点薏米汤或者是红豆汤对祛湿有好处。境要保持干燥不要穿湿湿的衣物的。注意活动活动身体的你的情况建议要查下激素水平的情况。以及平时注意别熬夜。注意坚持锻炼。 |
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